全关节置换术后康复

当髋或膝被关节炎磨损到疼痛和僵硬严重破坏日常生活时，外科医生可能用人工关节替换磨损的关节面——这就是全关节置换，最常见的是髋或膝。手术给了一个崭新、运转顺滑的关节，但真正把一台成功的手术变成一个能重新走路、上楼梯、独立生活的人，靠的是术后的康复。

康复通常在术后一天内就开始。早期起身活动是有意为之：它能降低久卧的危险（血栓、肺炎、体能衰退），并开始恢复信心和活动度。方案随后按受控的目标推进——重获活动范围（尤其是膝的屈伸，僵硬的置换膝若被忽视可能永久丧失这一活动）、重建在多年疼痛关节中萎缩的肌肉、重新训练正常的步态，以及重新学会坐下起立、上下床和上下车这些日常动作。髋关节置换后，常会教患者暂时遵守「髋关节注意事项」，在组织愈合期间避免可能让新关节脱位的体位。

现实的目标是疼痛大幅减轻、功能显著改善，而不是一个全新的二十岁关节。对多数人而言结局相当好，但恢复需数周到数月，很大程度上取决于是否做练习，且其结果是一个有限度的机械部件——通常不鼓励剧烈的冲击性运动，而植入物在许多年里可能磨损或松动。良好的术前预康复（术前先变强壮）和积极投入的术后康复，是良好结局的最有力预测因素。