肺康复

肺康复是一套有组织的、在监督下进行的运动训练，并辅以教育和支持，旨在帮助慢性肺病患者用现有的肺功能做更多事。它并不改变肺脏本身，而是重新训练整个身体及其周围的呼吸习惯，使日常生活感觉不那么受限。

一个典型疗程持续数周，将量身定制的有氧和力量训练与呼吸技巧、症状管理建议、药物与吸入器指导、营养建议和情感支持结合起来。运动打破一个恶性循环：气促使人减少活动，活动减少使肌肉萎缩，肌肉萎缩又使人更加气促。锻炼肌肉可降低其完成某项任务所需的耗氧量，于是同样的活动引起的气短更少。

证据一致表明，康复可提高运动耐量、减轻气促、提升生活质量，并在慢阻肺急性加重后减少再住院。它对有积极性、病情稳定的患者效果最佳，并与药物互补；它不能替代吸入器或氧疗，若不持续活动，其获益会逐渐消退。