洪特规则（Hund's rule）

想象乘客们登上一辆半空的、排着一对对双人座的公交车。多数人宁愿自己独占一排空座，也不愿挤在陌生人旁边。电子填入一组能量相同的轨道时也是如此：面对几个「同价」的座位，它们会先一人占一座地分开坐，然后才有谁与别人并排。

洪特规则指出：当电子填入能量相同的轨道（一个亚层，比如三个 p 轨道或五个 d 轨道）时，它们会尽可能地单独占据、且自旋方向平行，之后才成对。只有当这一组里每个轨道都已各有一个电子，后来的电子才开始与别人共享同一轨道。这样的排布给出能量最低、最稳定的基态。

原因有两方面：占据不同轨道的电子彼此离得更远，因而排斥更小；而自旋平行的电子又获得一种量子力学上的稳定，称为交换能。需要注意的是，洪特规则决定的是基态的自旋排布；它并不凌驾于「先填能量较低的亚层」这条更高的原则之上。