卵泡期

卵泡期是月经周期的前半段，是卵巢培养卵泡、身体准备内膜的建设阶段。它从月经的第一天持续到排卵。可以把它想象成选角与排练阶段：众多候选者起步，一位明星脱颖而出，雌激素全程上升，为主戏蓄势。

在机制上，周期之初FSH小幅上升，招募一批卵泡生长。随着卵泡增大，其颗粒细胞大量分泌雌二醇。反应最灵敏的卵泡成为优势卵泡并持续生长，即使升高的雌激素抑制了FSH、使较弱的对手缺乏支持而走向闭锁。在子宫内，这些雌激素重建上次月经脱落的内膜——形成增生期内膜。

当雌激素升得足够高、持续足够久，从抑制翻转为刺激垂体时，卵泡期便结束，产生触发排卵的LH峰。一个实用提醒：这一阶段是周期中可变的部分，因此月经不规律的女性通常卵泡期长短各异，而随后的黄体期则相对恒定。