心脏康复

心脏康复是一套有组织、有监督的计划，帮助人们在心脏事件或手术后恢复并重建——就像为经历过波折的心脏量身打造的引导式训练营。它把受监测的运动与教育和支持结合起来，让人安全地重新走向积极而有信心的生活。

一个典型的计划包含若干环节：根据个人状况量身定制的渐进式运动训练、关于有益心脏的饮食教育、对吸烟、血压和血脂等危险因素的协助、用药指导，以及针对心脏事件后常见焦虑和情绪低落的心理支持。它适用于心肌梗死、植入支架、搭桥手术、瓣膜手术之后以及慢性心力衰竭。

其益处可观且有充分记录：心脏康复能改善体能和生活质量，减少再住院，并降低再发事件和死亡的风险。尽管如此，它在全球范围内仍未被充分利用，部分原因在于可及性、费用以及前来参加的精力——这是已证实的价值与实际接受度之间的差距，各项计划正越来越多地借助居家和远程方式来弥合。