卵泡期

卵泡期是月經週期的前半段，是卵巢培養卵泡、身體準備內膜的建設階段。它從月經的第一天持續到排卵。可以把它想像成選角與排練階段：眾多候選者起步，一位明星脫穎而出，雌激素全程上升，為主戲蓄勢。

在機制上，週期之初FSH小幅上升，招募一批卵泡生長。隨著卵泡增大，其顆粒細胞大量分泌雌二醇。反應最靈敏的卵泡成為優勢卵泡並持續生長，即使升高的雌激素抑制了FSH、使較弱的對手缺乏支持而走向閉鎖。在子宮內，這些雌激素重建上次月經脫落的內膜——形成增生期內膜。

當雌激素升得足夠高、持續足夠久，從抑制翻轉為刺激腦下垂體時，卵泡期便結束，產生觸發排卵的LH峰。一個實用提醒：這一階段是週期中可變的部分，因此月經不規律的女性通常卵泡期長短各異，而隨後的黃體期則相對恆定。