肺復健

肺復健是一套有組織的、在監督下進行的運動訓練，並輔以教育和支持，旨在幫助慢性肺病患者用現有的肺功能做更多事。它並不改變肺臟本身，而是重新訓練整個身體及其周圍的呼吸習慣，使日常生活感覺不那麼受限。

一個典型療程持續數週，將量身訂製的有氧和力量訓練與呼吸技巧、症狀管理建議、藥物與吸入器指導、營養建議和情感支持結合起來。運動打破一個惡性循環：氣促使人減少活動，活動減少使肌肉萎縮，肌肉萎縮又使人更加氣促。鍛鍊肌肉可降低其完成某項任務所需的耗氧量，於是同樣的活動引起的氣短更少。

證據一致表明，復健可提高運動耐量、減輕氣促、提升生活品質，並在慢阻肺急性加重後減少再住院。它對有積極性、病情穩定的患者效果最佳，並與藥物互補；它不能替代吸入器或氧療，若不持續活動，其獲益會逐漸消退。