步態與轉位訓練（gait and transfer training）

身體賦予的兩項最基本的自由，是從床挪到椅子的能力，和走過一個房間的能力——而這兩者都可能在中風、脊髓損傷或截肢之後一夜消失。在任何人能回家生活之前，他都必須重新掌握這兩件事。轉位訓練教的是從一個平面安全挪到另一個平面的動作（床到輪椅、椅子到馬桶、車座到椅子）；步態訓練教的是重新走路。兩者合起來，是讓人重獲行動力的家常本事。

轉位訓練把一個單一動作拆成可以重新學會的步驟序列：鎖好輪椅煞車、挪到邊緣、踩穩較健側的腿、身體前傾壓在雙腳上、撐起、轉身、有控制地坐下。太虛弱站不起來的人，可用滑板架橋跨過空隙，或用升降機；治療師會斟酌給多少幫助，並訓練家庭照顧者安全地操作。步態訓練把走路一塊一塊重建——也許先在平行槓間站立、重心轉移，再邁步，再用手杖或助行器行走，並關注一大堆細節：重量如何加到患側腿上、每一步的長短與時機，以及糾正悄悄爬進來的跛行與搖晃（步態偏差）。從平行槓到助行器再到減重支持系統，各種器具都能為努力搭起鷹架。

這正是復健變得看得見、獨立常在此贏得或失去的環節。一次安全的轉位，有時是讓人能在家中而非機構裡得到照顧的唯一關鍵；一種安全、省力的步態，是通往更廣闊世界的門戶。它把肌力、平衡和運動學習揉合成一項實用技能，而且必須針對此人將面對的真實環境來教——不只是診所平滑的地面，還有家中的樓梯、路緣和地毯。