肱骨外上髁炎與內上髁炎

肘部兩側的骨性突起，是前臂肌肉肌腱的錨點，這些肌肉負責活動手腕和手指。當外側突起上的肌腱附著處變痛，就是大家熟悉的「網球肘」；內側痛，就是「高爾夫球肘」。握、提、擰的時候最明顯——擰門把、提包、握手時。

儘管詞尾是「-炎」（意為發炎），它們其實是肌腱病：骨附著處的肌腱因反覆超負荷而退變，並非典型的發炎。肱骨外上髁炎（網球肘）影響外側的腕伸肌肌腱，遠為常見；內上髁炎（高爾夫球肘）影響內側的腕屈肌肌腱。名字帶有誤導——多數患者既不打網球也不打高爾夫；真正的原因是任何肌腱未經適應的反覆握持和手腕動作，包括職業用手和使用電腦。許多臨床醫師現在改用「上髁痛」（-痛意指疼痛）以避免暗示並不存在的發炎。

因為這是退變性的肌腱問題，它遵循與其他肌腱病相同的邏輯：對受累的前臂肌肉進行分級（常為離心）加載以重塑肌腱，加上從加重活動中相對休息，有時配戴一個為肌腱卸力的護具。它通常在數月到一兩年內自限，令人寬慰的事實是多數病例無需手術即可緩解。和其他肌腱病一樣，反覆注射類固醇可能短暫緩解疼痛，卻可能使長期結局變差，所以加載仍是主力。