徒手治療與關節鬆動術（manual therapy and joint mobilization）

世界上最古老的醫術之一，僅憑雙手即可施行——按壓、揉捏、溫柔地哄一個僵硬的關節動起來。徒手治療是這門技藝的現代、專業版：治療師用雙手直接評估和治療身體的關節與軟組織，施以經過仔細判斷的壓力和運動，以緩解疼痛、恢復活動。

它涵蓋一族技術。關節鬆動術對僵硬的關節施以緩慢、可控、有節律的滑動，溫和地把它帶向並帶入受限的活動範圍，以哄回喪失的活動度——分級從極溫和的振盪，到在關節極限處更堅定的牽伸。關節手法整復則是某些施術者在活動末端使用的高速、小幅度的「衝壓」（常發出可聞的「喀」聲）。軟組織技術——按摩、肌筋膜鬆解、激痛點處理——針對肌肉及其周圍組織。它與本領域其餘技術的關鍵區別在於：患者大體是被動的，由治療師提供運動，這與患者自己出力的主動運動正相反。

徒手治療被廣泛用於關節僵硬和骨骼肌肉性疼痛，如腰痛和頸痛，許多患者覺得它帶來可喜的緩解。但它誠實的定位是一種打開「窗口」的短期輔助手段——把疼痛和僵硬緩解到足以讓人活動、鍛鍊的程度——而非可單獨依賴的根治；若不接續主動運動，其益處往往有限且短暫。尤其是高速整復，帶有罕見但真實的風險，並非對每個關節、每位患者都合適，因此篩查很重要。