強制性使用運動療法（constraint-induced movement therapy，CIMT）

中風削弱了一條手臂之後，會悄悄發生一件自我挫敗的事：人發現好手做什麼都更快、更省力，於是乾脆不再用那隻患手去嘗試。患手雖然還有可恢復的能力，卻被棄用——而越不用，它就越糟。這一惡性循環有個名字，叫「習得性廢用」，強制性使用運動療法正是為打破它而設計的大膽策略。

方法簡單得近乎挑釁：把好手束縛起來——通常在清醒時間的大部分裡戴上加墊的連指手套或吊帶——逼得人只能用患手去做一切，同時治療師在兩週左右的時間裡指導每天數小時的集中、密集的任務練習。一種叫「塑形」的技術把每項任務拆成可達成的步驟，並對進步給予獎勵。透過堵死「逃向好手」這條易路、用練習淹沒患手，CIMT 既擊破習得性廢用，又驅動皮層重組，擴大大腦中分配給這條恢復中肢體的領地。

CIMT 是中風後上肢運動療法中證據較充分的一種，它的邏輯塑造了整個領域向密集、以任務為本的練習的轉向。但它要求很高，並非人人適用：開始時患手需要有一定的基礎動作（它無法讓一條完全癱瘓的手臂復活），而原始方案每天的漫長時數難以實施，於是改良的、較輕量的版本很常見。不過，用在合適的人身上，它能讓一條原本已被「判死刑」的手臂，恢復有意義的、真實生活中的使用。