代謝症候群

代謝症候群並非單一疾病，而是一組可辨識的危險特徵的聚集，它們往往結伴出現，作為一個整體提高心臟病和第 2 型糖尿病的風險。其共同的主線常常是身體對胰島素反應的減弱，而中心性（腰腹部）脂肪是常見的驅動因素。

通常在一個人具備五項特徵中至少三項時即可診斷：腰圍過大、三酸甘油酯升高、HDL 膽固醇偏低、血壓升高和空腹血糖偏高。其中任何一項單獨存在都不令人警惕，但它們的組合標誌著一種悄然促進動脈粥狀硬化和胰島素阻抗的代謝狀態。

這一名稱的主要用處在於作為及早行動的信號——它識別出能從減重、增加活動和關注各組分中獲益的人。一個公允的提醒是：專家們仍在爭論它是否比逐一處理各因子帶來更多價值；無論如何，應對之道是一樣的：透過生活方式、必要時輔以針對性治療，去處理那個共同的根源。