心率

心率就是心脏每分钟跳动的次数——也就是这台泵的速度。就像发动机的转速一样，当身体需要更多供给时（爬楼梯、恐惧、发烧）它会升高，在休息或睡眠时则会下降。

在典型的静息成年人中，心脏每分钟约跳动 60 至 100 次。训练有素的运动员常常更低，有时在 40 多次，因为他们的心脏每跳一次泵出的血更多。静息时持续高于 100 次称为心动过速，低于 60 次称为心动过缓，但两者都不一定就是异常——具体情境至关重要。

心率由自主神经系统逐刻调控：交感神经的“油门”使其加快，副交感（迷走）神经的“刹车”使其减慢。它可以通过脉搏来数、用听诊器来听，或在心电图上精确测量；与血压和呼吸一起，它是核心生命体征之一。