Epworth嗜睡量表

Epworth嗜睡量表是一份简短的自评问卷，用八种日常情境提出同一个简单问题：在这种情况下，你打瞌睡（而不只是感到疲倦）的可能性有多大？这八种情境从坐着阅读或看电视，到乘车、午后躺下休息、坐着交谈，以及堵车时短暂停下。

对每种情境，受测者从0（绝不会打瞌睡）到3（打瞌睡可能性很高）评分，八项相加得出0到24的总分。按惯例，总分高于10提示存在值得进一步检查的白天过度嗜睡，分数越高表示越易入睡。该问卷反映的是近期惯常的入睡倾向，而非某一刻的感受。

其突出优点是快速、简便：仅需几分钟、无需设备，并给临床医师一个标准化、可重复的数值，用以筛查嗜睡、评估其影响，并随访对CPAP等治疗的反应。它在睡眠门诊和研究中被广泛用作主观白天嗜睡的实用衡量。

其局限同样重要。Epworth量表是主观、自填的，故可能被低报或高报，且与客观指标以及呼吸暂停低通气指数的相关性都较松散。正常分数不能排除睡眠呼吸暂停，高分本身也不能据以诊断；该问卷补充而绝不取代规范的睡眠评估。