慢阻肺及慢性肺病康复

慢性阻塞性肺病（慢阻肺，COPD）——多半是数十年吸烟的后果——使气道和肺泡变窄、受损，呼气变得缓慢而费力，空气滞留在胸腔里。患者持续感到气短、咳嗽，并时刻担心急性加重把自己送进医院。针对慢阻肺及类似慢性肺病的康复，就是脚踏实地、动手帮助这些人在不会好转的肺面前，仍保持活跃、有能力、少进医院。

它把肺康复的工具箱专门用于阻塞性肺病。运动训练要谨慎加量，因为这些患者一用力血氧就会下降；需要时在运动中给予补充氧气，缩唇呼吸等技巧则放慢呼吸、减少空气滞留。患者学习排痰、正确使用吸入器、为日常任务安排节奏以明智地花用有限的“气”、识别急性加重的早期征象并按书面行动方案应对，还要做好疫苗接种和良好营养——因为许多人体重过轻、肌肉消耗。

康复不能逆转慢阻肺；气流受阻依然存在。它改变的是围绕这一受阻所过的生活——更少住院、更有信心、更少气短、情绪更好。一个常见误解是：气短意味着应当休息、回避用力；事实上，有监护的、分级递进的运动是最有力的治疗之一，而回避活动本身正是失能的一大成因。