干擾電療法

普通TENS使用低頻電流，皮膚對其有阻抗，當你想到達更深組織時會感覺刺痛。干擾電療法是一個巧妙的手法，可獲得舒適、感覺更深的刺激：它使用兩路中頻電流，在體內交叉並相互「干擾」。

兩對電極被放置成使其電流在疼痛區域上交叉。單獨每一路都是皮膚能舒適通過的中頻，但在兩路電流相遇處，它們合成一種新的、更低頻的「拍」——很像兩個略微走音的音符產生一種你能聽到的緩慢搏動。這個拍頻才是真正刺激神經以鎮痛的部分，但由於它是在電流交叉的深處產生的，患者獲得了低頻的治療效應，卻沒有直接施加低頻時那種不適的皮膚感覺。

干擾電療法的目標與TENS大致相同——緩解疼痛、有時減輕肌肉痙攣——它受歡迎部分是因為對較深或較大的區域比普通TENS更舒適。然而其誠實的證據與TENS很像：緩解往往真實但有限且短期，最適合作為以運動為主導方案中的一個舒適工具。它具有電療常見的注意事項：避開心臟和節律器、頸前、麻木皮膚和孕婦腹部。