體外衝擊波療法

曾用於無需手術即可擊碎腎結石的同一種衝擊波技術，已被改用較低能量來治療頑固的肌腱和軟組織疼痛。體外衝擊波療法（「體外」僅指來自身體外部）透過皮膚向疼痛區域發出一連串聚焦的壓力脈衝。

壓在皮膚上的手柄產生快速的機械脈衝——尖銳的小壓力波，而非電或熱——傳入組織。治療通常分幾次每週進行，可能有中等程度的不適。其提出的機制是受控的機械「應力」激發一種溫和、有意的癒合反應：刺激新的小血管生成、喚起在慢性「卡住」組織中的修復活動，並可能影響痛覺神經。它對停滯的慢性問題研究最多，如足底筋膜炎（頑固的足跟痛）、肩部鈣化性肌腱問題和網球肘。

衝擊波是證據相對較好、較有意思的被動方式之一：對幾種對簡單措施無反應的慢性肌腱病症，它有合理的支持，並提供一種非手術選擇。話雖如此，它並非神奇的修復，益處也無保證，可能疼痛，且通常與負荷訓練方案並用時效果最好。它應避開肺部、大神經和大血管、兒童的骨骺生長板、感染或腫瘤部位，以及服用抗凝藥物或有凝血問題的人。