操作性条件作用（operant conditioning）

操作性条件作用，讲的是我们如何从「行为的后果」中学习。当一个动作带来好结果，我们就更愿意去做；带来坏结果，就慢慢不做了。想想一只狗，一坐下就得到零食——它便学会再次坐下，因为上回坐下「有赚头」。

这套框架由美国心理学家斯金纳（B. F. Skinner）从1930年代起发展并命名，而它建立在桑代克（Edward Thorndike）更早提出的「效果律」之上——也就是「后果好的行为，往往会被一再重复」这个想法。斯金纳用的工具是一个小盒子，如今就叫斯金纳箱。箱里的老鼠偶然碰到一根杠杆，掉出一颗食丸；没多久，它就开始有意去按那根杠杆了。奖赏重新塑造了它的行为。其实我们都待在更大的「箱子」里：工作的奖金、照片下的一个赞、迟到挨的一顿骂——每一个后果，都在悄悄拨动我们接下来怎么做。

有一点常让人弄混：强化和惩罚，看的是「行为变多还是变少」，而不是「那东西感觉舒不舒服」。此外，奖赏有个重要的「近亲」叫逃避——一个能让讨厌的东西停下来的行为（比如吃片阿司匹林止住头痛），被强化的力度，和能换来零食的行为一样强。