记忆再巩固

记忆再巩固，指的是当一段已经稳定下来的旧记忆被重新唤起时，它会短暂地重新变得柔软、可以改动——就像把一块晒干的泥板放进水里泡到能捏动，改掉几处刻痕，再让它重新硬化。科学家曾经以为，一段记忆一旦完全储存好、完成了所谓的巩固，就被永久锁定了。再巩固推翻了这个看法：每当你主动回想起一段记忆，它都可能重新进入不稳定的状态，必须再一次被重新保存，才会重新固定下来。在这短暂的窗口里，记忆可以被强化、被削弱，或者被新信息悄悄更新。

它大致是这样运作的。回想一段记忆并不只是把它播放一遍，而是会重新激活承载这段记忆的那一群脑细胞，并促使它们重新合成那些维持连接强度的蛋白质。在这些蛋白质被重新制造的过程中，记忆是脆弱的——如果用药物阻断这种蛋白质的合成，或者塞进相互矛盾的信息，记忆再次稳定下来时就可能被改写，或者变得比从前更模糊。这也是为什么同一个故事你每讲一次就会略有不同，以及为什么一段可怕的记忆若在平静、安全的环境里被重新提起，会逐渐失去它的刺痛感。研究者正把再巩固当作一条途径，去缓解创伤记忆、恐惧症和渴求——有意地重新打开一段痛苦的记忆，趁它还没重新锁定之前把它重新塑形。