運動相關腦震盪

腦震盪是指頭部受到撞擊——甚至身體被重擊而使頭部猛烈晃動——暫時擾亂了大腦的工作方式時所發生的情況。這在運動中很常見，症狀可能很隱匿：運動員未必昏倒，但會感到發懵、頭痛、頭暈、腦霧、畏光，或思維遲緩。最好把它理解為大腦功能上的紊亂，而非普通影像上能看到的結構性損傷。

因為它是功能性損傷，腦震盪時標準的腦部影像通常正常；診斷是臨床性的，依據此人的樣子、感受、思維和平衡來作出。場上有一條關鍵的安全規則：一旦懷疑腦震盪，運動員必須立即被換下場——「有疑問，就讓他坐下」。繼續比賽的最大危險是在第一次損傷恢復之前再受一擊，這罕見地可引起災難性的腦腫脹（二次撞擊綜合徵），更常見的是延長恢復。多數人在數天到幾週內康復，但少數人會有揮之不去的症狀（腦震盪後綜合徵），而反覆腦震盪與更長期的腦健康問題相關。

處理方式已從過去「在暗室裡嚴格靜養」的舊建議轉變。當前做法是先短暫的初始相對休息（一兩天），然後在症狀指引下逐步恢復用腦和體力活動，因為長時間完全休息反而可能減慢恢復。重返學習和重返運動都遵循分步流程，運動員必須無症狀、並通過每一階段後才能進行全接觸——這是一個有意為之、有醫學監督的過程，真正的腦震盪後絕不應當日就重返賽場。