Epworth嗜睡量表

Epworth嗜睡量表是一份簡短的自評問卷，用八種日常情境提出同一個簡單問題：在這種情況下，你打瞌睡（而不只是感到疲倦）的可能性有多大？這八種情境從坐著閱讀或看電視，到乘車、午後躺下休息、坐著交談，以及塞車時短暫停下。

對每種情境，受測者從0（絕不會打瞌睡）到3（打瞌睡可能性很高）評分，八項相加得出0到24的總分。按慣例，總分高於10提示存在值得進一步檢查的白天過度嗜睡，分數越高表示越易入睡。該問卷反映的是近期慣常的入睡傾向，而非某一刻的感受。

其突出優點是快速、簡便：僅需幾分鐘、無需設備，並給臨床醫師一個標準化、可重複的數值，用以篩查嗜睡、評估其影響，並隨訪對CPAP等治療的反應。它在睡眠門診與研究中被廣泛用作主觀白天嗜睡的實用衡量。

其局限同樣重要。Epworth量表是主觀、自填的，故可能被低報或高報，且與客觀指標以及呼吸中止低通氣指數的相關性都較鬆散。正常分數不能排除睡眠呼吸中止，高分本身也不能據以診斷；該問卷補充而絕不取代規範的睡眠評估。