心血管危險因子

心血管危險因子是指任何能夠提高罹患心臟病機率的特徵、習慣或暴露——可以把它想像成多年來一筆筆押在你動脈上的小賭注。沒有任何單一因子能必然導致疾病，但每一個都會把機率往上推一點，而多個因子疊加時，其危害往往遠超單純相加之和。

危險因子通常分為可改變的（你能介入的，如吸菸、血壓、血脂、血糖、體重和缺乏運動）和不可改變的（年齡、性別和家族史）。它們大多透過加速動脈粥狀硬化發揮作用——即脂質和發炎在動脈壁內緩慢堆積形成斑塊，最終使流向心臟、腦和四肢的血流變窄或受阻。

一個重要的提醒：危險因子描述的是族群層面的統計關聯，而非對某個人的判決。許多有多項危險因子的人仍能數十年安然無恙，而有些事件卻發生在危險因子很少的人身上。正因如此，臨床醫師會把各項因子綜合成整體風險估計，而不是孤立地對某個單一數值做出反應。