本体感觉

本体感觉是身体对自身的一种安静的感知——即使闭上眼睛，你也知道自己的胳膊、腿和其他部位在哪里、正在如何活动。闭上眼睛去摸自己的鼻子，或在黑暗中不看脚就走上楼梯：你能做到，是因为身体在不停地汇报每个关节的角度和每块肌肉的拉伸程度。正是这种看不见的感觉，让你不用盯着手指也能打字，并让你站立不动时保持稳定。

这种感觉来自埋藏在肌肉、肌腱和关节内部的微小感受器。被称为肌梭的特殊结构位于肌纤维之间，能探测肌肉被拉伸的程度和速度；肌腱中的另一些传感器则测量肌肉用力牵拉的强度。这些探测器把信号源源不断地沿神经传到脊髓和大脑，大脑再把它们融合成一幅随时更新的身体形态与运动的地图。由于这一切都是自动发生的，你很少会注意到本体感觉——直到它失灵时，走路或伸手取物这样简单的动作，可能突然需要小心翼翼、刻意为之。