決策

決策就是你的大腦從幾個選項中挑出一個時所做的事——向左還是向右、點咖啡還是點茶、現在學習還是先休息。大腦並不是隨機亂選，而是悄悄給每個選項賦予某種價值：我有多想要它、它帶來回報的可能性有多大、它要付出多少努力或承擔多大風險？然後它會傾向於價值最高的那個選項。你可以把它想像成一場體內的小型拍賣，每個選項各自出價，通常出價最高的那個勝出。

這種估值與權衡是由真實的腦細胞迴路完成的。大腦前部的區域（前額葉皮質）以及更深處的獎賞區域，會借助過去的經驗和大腦的化學獎賞訊號，來估計某個結果可能有多好或多壞。當你在考慮一個選擇時，一群群神經元會逐漸累積起活動，就像選票一張張堆高，一旦某一群越過某個臨界值，決策就會「翻盤」，於是你付諸行動。這就是為什麼艱難的決定讓人覺得遲緩、模稜兩可的決定讓人覺得搖擺：兩邊的證據和價值很接近，所以這場體內的計票要花更長時間才能塵埃落定。