蒸气里有什么？
电子烟不燃烧烟草，而是把液体加热成气溶胶供使用者吸入。这种液体通常含有尼古丁、丙二醇或甘油之类的溶剂，以及香料。由于没有燃烧，气溶胶缺少香烟烟雾中大部分的焦油和一氧化碳——这正是对已经吸烟的成年人来说，电子烟常被形容为比吸烟危害更小的原因。
危害更小不等于无害。 这种气溶胶仍会把细颗粒、受热的溶剂以及加热线圈释出的金属带入肺深处。电子烟可刺激气道、加重哮喘，而连续数十年吸入这些混合物的长期影响目前根本未知——这类产品问世太新。
EVALI：电子烟迅速损伤肺时
2019年，临床医生描述了电子烟使用者中一种突发的重症，现称EVALI——电子烟或雾化产品使用相关肺损伤。患者在数天内出现咳嗽、气促、发热和血氧饱和度下降，其影像显示广泛的磨玻璃影——肺组织一片朦胧的发白。
调查人员将大多数病例追溯到醋酸维生素E，这是一种增稠添加剂，主要出现在非正规、黑市渠道的THC雾化产品中——而非货架上的尼古丁电子烟。治疗以支持为主：停止使用电子烟，给予氧气、常配合激素，大多数人能康复，但部分人需要重症监护。
二手烟：你没选择却受害
二手烟是非吸烟者从他人香烟那里吸入的混合物——既包括吸烟者呼出的烟，更重要的是从烟头袅袅飘出的烟。这种侧流烟未经过滤，其中某些毒素的含量甚至可能比吸烟者吸入的那一口还高。