蒸氣裡有什麼？
電子菸不燃燒菸草，而是把液體加熱成氣溶膠供使用者吸入。這種液體通常含有尼古丁、丙二醇或甘油之類的溶劑，以及香料。由於沒有燃燒，氣溶膠缺少香菸菸霧中大部分的焦油和一氧化碳——這正是對已經吸菸的成年人來說，電子菸常被形容為比吸菸危害更小的原因。
危害更小不等於無害。 這種氣溶膠仍會把細顆粒、受熱的溶劑以及加熱線圈釋出的金屬帶入肺深處。電子菸可刺激氣道、加重氣喘，而連續數十年吸入這些混合物的長期影響目前根本未知——這類產品問世太新。
EVALI：電子菸迅速損傷肺時
2019年，臨床醫生描述了電子菸使用者中一種突發的重症，現稱EVALI——電子菸或霧化產品使用相關肺損傷。患者在數天內出現咳嗽、氣促、發熱和血氧飽和度下降，其影像顯示廣泛的磨玻璃影——肺組織一片朦朧的發白。
調查人員將大多數病例追溯到醋酸維生素E，這是一種增稠添加劑，主要出現在非正規、黑市渠道的THC霧化產品中——而非貨架上的尼古丁電子菸。治療以支持為主：停止使用電子菸，給予氧氣、常配合類固醇，大多數人能康復，但部分人需要重症監護。
二手菸：你沒選擇卻受害
二手菸是非吸菸者從他人香菸那裡吸入的混合物——既包括吸菸者呼出的菸，更重要的是從菸頭裊裊飄出的菸。這種側流菸未經過濾，其中某些毒素的含量甚至可能比吸菸者吸入的那一口還高。